Mes ateliers :
- ”Apprends à connaître tes émotions et prends en soin ! "
Pour les adultes, les enfants et les adolescents en séance individuelle ou en séance de groupe.
- L’atelier “booste ta confiance ! ”
Pour les 6-11 ans en séance individuelle ou en séance de groupe
L’atelier “Connais tes émotions et prends en soin”
“Je me sens triste”, “je ne me reconnais plus”, “à la maison, je hurle tout le temps”, “je n’ai plus envie de rien”, “je me mets en colère après tout le monde”.
Les émotions remplissent la vie quotidienne et, selon la place qui leur est donnée, peuvent pousser à provoquer des conflits, abîmer les relations , renforcer les blessures affectives et ne pas se sentir bien dans sa vie.
Cet atelier apporte des clés de compréhension sur ce que sont les émotions, leur utilité et l’espace qu’elles occupent en nous et dans nos relations aux autres. Son objectif est de :
- Développer la capacité à mieux les observer,
- Les écouter puis les apprivoiser afin de nous connaître mieux,
- De nous déculpabiliser,
- D’opter pour des comportements, des choix qui sont plus en adéquation avec ce que nous sommes...
Nous partons à la rencontre des émotions premières à l’aide de support multiples, techniques de respiration, de relaxation… et pour ceux qui ont une âme d’artiste créons une œuvre aux couleurs de nos émotions !
6 séances individuelles ou en groupe (6 maximum) / durée: 1h30- 2h00 (en fonction de l'âge des participants).
- Atelier 6 -10 ans
- Atelier 11-13 ans
- Atelier 14-17 ans
- Atelier adulte
L’atelier du MAGICIEN POUR BOOSTER SA CONFIANCE EN SOI
Pour les: 6-11 ans, en individuel ou en groupe
Votre enfant se décourage parfois devant les difficultés ? Il lui arrive parfois de se dévaloriser ? Il n'ose pas toujours s'affirmer face aux autres ou craint de s'exprimer en public ? Alors, cet atelier est fait pour lui !
Au cours de cette aventure, votre enfant va acquérir 8 pouvoirs grâce auxquels il sera capable d'affronter un terrible dragon qui symbolise métaphoriquement sa peur.
Grâce à cet atelier, votre enfant découvrira et expérimentera tout en s'amusant ses 8 pouvoirs, comme par exemple: son pouvoir de protection, de guérison, de tranquillité...
Il s'agit pour votre enfant de découvrir que le vrai pouvoir est en lui, ce qui le rend naturellement plus autonome. Il apprend :
À se concentrer, à reconnaître ses émotions pour mieux les gérer , à élargir sa perception du monde pour se donner plus de choix, à créer l'état intérieur adapté à ses objectifs, à devenir maître de lui-même.
QU'EST-CE QUE CE STAGE VA APPORTER À MON ENFANT
Grâce à des jeux, des exercices ludiques, des défis, il pourra :
- Se rendre compte de ses qualités naturelles, reprendre confiance en ses capacités
- Mieux gérer ses émotions
- Apprendre à communiquer plus facilement .
COMMENT LE STAGE SE DÉROULE-T-IL?
Première séance (2h30) : le groupe se forme, l’intrigue se noue, la quête démarre. Les enfants découvrent ses 4 premiers pouvoirs : concentration - protection - respiration - tranquillité et commencent à les expérimenter.
Deuxième séance (2h30) : l'enfant découvre 4 nouveaux pouvoirs : guérison - perception - transformation - création.
Les parents participent à la dernière heure où les enfants les initient aux pouvoirs découverts.
Après la deuxième séance, un carnet de suivi permet de conserver les acquis.